Post-partum

Postparto

La mujer que hay detrás de la madre merece cuidados. Estamos aquí para apoyarte, ofreciéndote el apoyo y la información que necesitas para recuperarte y disfrutar de este nuevo momento de tu vida.

Sí, también se trata de ti.

A medida que comienza tu andadura como madre, necesitas apoyo y consejos adicionales para volver a sentirte como antes. 

Tips de Expertos

Tip número 1

El calcio es esencial para la salud ósea de la madre y el bebé, especialmente durante la lactancia. Incluya fuentes de calcio en su dieta, como productos lácteos, verduras de hoja verde oscura, tofu y alimentos enriquecidos con calcio.

Tip número 2

Durante la lactancia, es esencial mantenerse bien hidratada. Además de consumir la cantidad adecuada de agua, incluye en tu dieta alimentos con un alto contenido en agua, como la sandía, los pepinos, las naranjas, las fresas, los calabacines y la lechuga.

Tip número 3

Las vitaminas del grupo B son esenciales para la salud de la madre y el bebé durante la lactancia, ya que contribuyen a la producción de energía, la formación de glóbulos rojos y el desarrollo saludable del sistema nervioso del bebé.

Herramientas para tu bebé y para ti

Calculadora de ovulación

Saber cuándo es probable que ovules puede mejorar tus posibilidades de quedar embarazada.

Calculadora de color de ojos

Calculadora de color de ojos para tu pequeño

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Calculadora de Fecha de Parto

Nuestra Calculadora de Fecha de Parto es una herramienta divertida que puedes usar para estiar la fecha de nacimiento de tu bebé.

Tu calendario de embarazo semana a semana

Usa nuestra herramienta de embarazo para tener un seguimiento de los cambios que tú y tu bebé experimentarán semana a semana, además mantente actualizada con tu fecha de parto y desarrollo de tu be

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¿Buscando ideas para el nombre de tu bebé?

Si te encuentras en el dilema de esoger un nombre que ayude a construir la identidad de tu pequeño, prueba nuestra herramienta de nombres para bebés para juntar ideas que puedan ayudarte.

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