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¿Por qué te sientes triste después de ser mamá? Entendiendo la depresión posparto
¿Te sientes abrumada o triste después de tener a tu bebé? Entendemos que es difícil, pero es más común de lo que imaginas.
¿Cómo recupero la línea después del embarazo?
Esos rollitos en la panza, esos muslos flácidos, esos brazos gruesos... Hay que reconocer que los kilos ganados con el embarazo no se van tan fácilmente.
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La lactancia es una etapa única, llena de emociones, desafíos y aprendizajes. Para acompañarte en este momento tan especial, Nestlé® desarrolló MATERNA® OPTI-LAC, un suplemento formulado con el probiótico L.Fermentum LC40 © que naturalmente está presente en la leche materna.
10 alimentos prohibidos en la lactancia
Comer saludable durante la lactancia es primordial para ti a tu bebé, por eso aquí te contamos cuáles son esos alimentos que debes evitar.
Vitaminas para la lactancia
Conoce aquí los nutrientes que necesita mamá durante la lactancia y cómo obtenerlos a través de la alimentación
Mientras doy el pecho, ¿qué debo comer?
Me siento tentada a "comer por dos", a evitar el repollo y a beber mucha leche. ¿Hago bien o estoy totalmente equivocada?
Para las mamitas: cuidados postparto
Mantén una dieta equilibrada y nutritiva que incluya frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, haz ejercicio y bebe mucha agua, esto te ayudará a recuperar la energía y los nutrientes pe
Recuperación de la cesárea: Cosas en qué pensar
Como sucede con cualquier cirugía, recuperarse de la cesárea toma tiempo y cuidados.
Esenciales de la lactancia: Cuidado de los senos y alivio del dolor
Aprende técnicas de agarre, posturas y consejos para prevenir fisuras, dolor y disfrutar de una lactancia exitosa.